1. TRENING OBWODOWY. Te forme treningu stosuje sie u poczatkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu treningowym i jako rozgrzewke przed treningiem - a wiec mozna stosowac ja na codzien, z róznym oczywiscie natezeniem i odpowiednim wyborem cwiczen. Trening obwodowy przyczynia sie do osiagniecia duzej [...]
[...] sucha i zagęszczona. Taka jest natura minerałów. Siedzą w układzie pokarmowym, nie są łatwo wchłaniane. Z drugiej strony mamy aminokwasy, które są aktywnie wchłaniane. Co to znaczy? To znaczy, że twoje ciało wydatkuje energię aby wziąc te aminokwasy i wciągnąć je do krwiobiegu. Najpierw do komórek wyściełających ukł. pokarmowy, a następnie do [...]
[...] przeciwskazany w fenyloketonurii, również termolabilny). To niewinne, naukowe słowo - termolabilny? Konia z rzędem tej 65-cio letniej Kowalskiej, która zrozumie co to znaczy. A w tym między innymi może być zawarte zagrożenie dla jej nie najmłodszych oczu i nie tylko... Dalej wśród zalecanych sztucznych środków słodzących wymieniony jest: [...]
[...] przeciwskazany w fenyloketonurii, również termolabilny). To niewinne, naukowe słowo - termolabilny? Konia z rzędem tej 65-cio letniej Kowalskiej, która zrozumie co to znaczy. A w tym między innymi może być zawarte zagrożenie dla jej nie najmłodszych oczu i nie tylko... Dalej wśród zalecanych sztucznych środków słodzących wymieniony jest: [...]
METODY TRENINGU SIŁOWEGO warto przeczytać do końca 1. TRENING OBWODOWY. Tę formę treningu stosuje się u początkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu treningowym i jako rozgrzewkę przed treningiem - a więc można stosować ją na codzień, z różnym oczywiście natężeniem i odpowiednim wyborem ćwiczeń. [...]
[...] siłowego uniwersalnie pasują także w tym przypadku. 3. Jak najszybciej zdobyć rzeźbę? Pierwsza sprawa - w 80% przypadków rzeźbę chcą robić osoby mające niedowagę. Co to znaczy? Mamy drewno w lesie i chcemy zrobić rzeźbę. Wycinamy drzewo, zdejmujemy korę itd. - zaczynamy rzeźbić. Niestety nasze drzewko było wątłe, po wyrzeźbieniu nie zostało [...]
No badaniu usg wyszła mi prostata powyżej normy. Co to znaczy? Lekarz który to zrobił nie chciał mi tego wytłumaczyć tylko powiedział że mogę skontrolować to urologa.
[...] mam problem, może znajda się tutaj jacyś trenerzy lub osoby co już maja jakieś doświadczenie w sporcie, chodzi mi o to ze mam sylwetkę (skinny fat) jeśli nie wiecie co to znaczy to napisze ,CHUDOTŁUSTY’ czyli tak z góry klatki jestem chudy i ręce ale brzuch mam już gruby,mam taka oponkę i za cholerę nie mogę się tego brzucha pozbyć ćwiczę : [...]
mam dretwienie rąk, a zwlaszcza dłoni, głownie w nocy. Przez to nie moge spać w nocy. Lekarz podał numer statystyczny choroby 654. Nie wiem co to znaczy, czy to sa dolegliwości neurologiczne, i czy pochodzą od kręgosłupa.
Co to znaczy , ze alkohol scina bialko ? Jak zjem kacza piers w winie i popije to paroma kielichami , to tak jakbym nie przyjal zadnego bialka ? Czy chodzi o to , ze scina bialko w miesniach ? A moze to jakas bzdura ? Moze mi to ktos racjonalnie wytlumaczyc ?
[...] czterech dni kiedy łykam kreatynę, mam ...malutką dwójkę ma to bezpośredni związek z za małym dostarczaniem wody? no bo woda wpływa na wielkość stolca... i pytanie 2: co to znaczy, że na kreatynie trening musi być bardziej intensywny? Tzn mam zacząć robić 4 serie wykroków z obciążeniem 30 kg? to niemożliwe. czy będzie miało sens jeśli co trzy [...]
co to znaczy?? chcialabym sie dowiedziec poniewaz moj przyjacielma tatuaz o takiej tresci. bardzo prosze o odpowiedz. to dla mnie bardzo wazne. juz niewiem co mam pisac wiec pisze cokolwiek. tak to juz jest zemoje pytanie mialo byc krotkie a okazuje sie mega dluuuuuuuuuuuuugie.
[...] duży ząbek czosnku i po chwili poczułem przykry ból brzucha. W necie znalazłem informację, że nie powinno się jeść zbyt dużo czosnku właśnie z tego powodu. Tylko co to znaczy za dużo? Ile można zjeść bezpiecznie, żeby miało to jeszcze działanie lecznicze? I przy okazji ile jeść profilaktycznie - dla zdrowia, w czasie kiedy się nie choruje?
[...] pomysl i zmierzylem sobie rozpietosc ramion, a rano wzrost. rano ok 189-190, potem spada do 187-188- natomiast- rozpietosc ramion.. 195 cm czy moze mi ktos powiedziec co to znaczy? to mi tak zostanie czy sie wzrost wyrowna albo rece mi zgnija pare cm i odpadna zeby bylo rowno? help PLIZ PLIZ xD a moze po prostu mi tak zostanie ps- mam 17 lat. [...]
Pytanie techniczne: Czy w zależności o koksiku, to czy należy używać różnego rodzaju igły...? Gdzieś W archiwum przeczytałem o 0,7 i 0,8 - ale nie za bardzo wiem co to znaczy...? Pozatym ( zakładając że wbija się w pośladek ) - to jak głeboko powinna wejść igła...? No i w końcu, kupując w aptece igły i strzykawki - jak wtedy najlepiej się [...]
[...] 2000kcal Zjedzono: 4369kcal (dwa śniadania + "suplementacja" pod sklepem + planowana grochówka na obiad i kolacja) I najważniejsze pytanie: Bilans: -1241kcal Co to znaczy? Czy ja naprawdę, pomimo wchłonięcia takiej ilości kalorii mam jeszcze jakiś minus tysiąc??? To co? Dzwonić po pizzę do obiadu? Co się będzie działo jak tak będę żył i [...]